La Psicoterapia individuale
Quando una persona sente che è arrivato il momento per lei di cambiare può avvalersi di sostegno di una psicoterapia.
Con aiuto del esperto psicologo specializzato in psicoterapia questo cambiamento diventa guidato e garantisce un percorso più breve rispetto quando siamo da soli a tentare a smuovere le nostre abitudini o modalità di relazionarci.
Il setting protetto in cui avviene la psicoterapia è utile in quanto proprio spazio di sperimentazione in cui possiamo fare dei nuovi tentativi, sbagliare, coreggerci e ripartire. Io la chiamo la palestra di vita!
In questa palestra si intervallano i momenti in cui esprimere emozioni e stati d'animo. Ci permette di ricordare gioie e dolori di cui siamo impregnati e che magari interferiscono con la strada che desideriamo percorrere nella vita.
Una volta fatto questo lavoro ci si può riorganizzare e ripartire per le nuove strade. ..più nuovi e più vitali.
Per citare un mio paziente "Riconoscemdomi debole sono diventato più forte! "
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